Michaela Kršíková: Ako sa vyhnúť vianočnej nepohode

Vianoce si často spájame s pokojom a radosťou, no pre mnohých prinášajú tlak, únavu a vnútornú nepohodu. Michaela Kršíková z NEWTON University sa v komentári publikovanom v ekonomickom magazíne venuje tomu, prečo počas sviatkov vzniká stres a ako mu možno predchádzať.

Text spája psychologický pohľad s praktickými odporúčaniami a zdôrazňuje, že pohoda nevychádza z dokonalosti, ale z realistických očakávaní, práce s vlastnými hranicami a schopnosti spomaliť. Vianočné obdobie tak môže byť časom rovnováhy, nie tlaku na výkon.

Celý komentár vyšiel v ekonomickom magazíne e-news.cz.