Co je podle vás největší překážkou zdravějšího života Čechů?

Zdravější životní styl není jen otázkou pohybu a jídelníčku. Roli hraje také to, jak pracujeme se stresem, jaké máme každodenní návyky a zda o své zdraví pečujeme dříve, než se objeví první problém.

Na otázku, co je největší překážkou zdravějšího života Čechů, odpovídají v aktuálním vydání Echo odborníci z oblasti medicíny, fyzioterapie, výživy, psychologie i financí. Mezi nimi také sportovní a mentální kouč a vysokoškolský pedagog NEWTON University Marian Jelínek, který upozorňuje na často opomíjenou péči o naši „druhou domácnost“, tedy mysl a duši. Podle něj víme stále více o péči o tělo, ale mnohem méně umíme pracovat se stresem, emocemi a vlastními myšlenkami.

Své zkušenosti mimo jiné přidává také Jiří Pecina, zakladatel a CEO MEDDI hub a absolvent NEWTON University. Za zásadní problém považuje skutečnost, že zdraví často řešíme až ve chvíli, kdy se objeví potíže. Podle něj je potřeba posunout pozornost od léčby následků k dostupné a průběžné prevenci, včetně využití digitální medicíny.

Celý článek si přečtěte v aktuálním vydání Echo.