Čo je podľa vás najväčšou prekážkou zdravšieho života Čechov?

Zdravší životný štýl nie je len otázkou pohybu a jedálnička. Dôležité je aj to, ako pracujeme so stresom, aké návyky máme v každodennom živote a či sa o svoje zdravie staráme skôr, než sa objaví prvý problém.

Na otázku, čo je najväčšou prekážkou zdravšieho života Čechov, odpovedajú v aktuálnom vydaní Echo odborníci z oblasti medicíny, fyzioterapie, výživy, psychológie aj financií. Medzi nimi aj športový kouč a vysokoškolský pedagóg NEWTON University Marian Jelínek, ktorý upozorňuje na často opomínanú starostlivosť o náš „druhý domov“, teda myseľ a dušu. Podľa neho vieme čoraz viac o starostlivosti o telo, no oveľa menej o tom, ako pracovať so stresom, emóciami a vlastnými myšlienkami.

Svoj pohľad pridáva aj Jiří Pecina, zakladateľ a CEO MEDDI hub a absolvent NEWTON University. Za zásadný problém považuje skutočnosť, že zdravie často začíname riešiť až vo chvíli, keď sa objavia ťažkosti. Podľa neho je potrebné presunúť pozornosť od liečby následkov k dostupnej a priebežnej prevencii, a to aj s využitím digitálnej medicíny.

Celý článok si prečítajte v aktuálnom vydaní Echo.