Psychologie a wellbeing

Mnoho lidí věří, že produktivita spočívá ve vysokém pracovním nasazení. Moderní neurověda ale naznačuje něco jiného: na dlouhodobě vysoký výkon má vliv nejen vynaložené úsilí, ale stejně tak odpočinek a regenerace. Možná je načase přestat zaměňovat odpočinek za slabost.

NEWTON University opět ožila mezinárodním setkáváním. V rámci letošního International Weeku rezonovalo téma psychologického bezpečí. Proč je tento koncept klíčem k inovacím a proč by lídři měli vítat chyby jako cenná data? Odpovídaly Barbora Bělová a Simona Dosedělová.

Je půlnoc. Sedíte u stolu, kafe už dávno vystydlo, skripta leží otevřená přesně tam, kde ležela před třemi hodinami. Během té doby jste stihli uklidit pracovní plochu, odpovědět na zprávy, projít sociální sítě a možná taky 2 díly seriálu na Netflixu. Podle statistik prokrastinuje až 95 % vysokoškolských studentů, což z odkládání povinností dělá téměř univerzální studentský problém. Prokrastinace není jen neškodné lenošení. Jde o komplexní psychologický mechanismus, který může výrazně ovlivnit vaši produktivitu, výkon i psychickou pohodu. Pojďte se podívat na to, co způsobuje prokrastinaci, jak se projevuje a jak s ní pracovat tak, aby vás dlouhodobě neničila.

Znáte to. Zkouškové běží, testy se blíží, hlava ví, že by se měla učit, ale ruce automaticky sahají po mobilu. V tu chvíli nehraje hlavní roli ani tak „síla vůle“, ale to, jak funguje vaše vnitřní a vnější motivace. Když pochopíte, co pohání váš mozek k učení a co ho naopak brzdí, přestane být studium nekonečným bojem a začne být zvládnutelným projektem.

Domácí násilí nezačíná fyzickým útokem, ale nenápadnou ztrátou jistoty, strachem a postupným přebíráním kontroly. Přesto ve společnosti stále přetrvává mýtus, že dokud „neteče krev“, nejde o skutečný problém.

Jméno Mariana Jelínka řada lidí spojuje především s hokejem. Bývalý trenér české hokejové reprezentace, s níž se stal i mistrem světa nebo HC Sparta, má ale daleko širší portfolio než jen trenérství.

Brněnský Better Mind potvrdil, že psychická pohoda se stává jedním z klíčových témat moderního vzdělávání i leadershipu. Přinesl nejen praktické techniky a inspiraci, ale i upřímné výpovědi o tom, co znamená zvládat tlak, hledat rovnováhu a být dobrým lídrem v době, kdy je hlava náš nejdůležitější nástroj. Tento článek vychází z rozhovorů s organizátory akce Ondřejem Nádvorníkem a Sandrou Keyzlarovou.

NEWTON University pomáhá studentům budovat odolnost a psychologickou bezpečnost a zdůrazňuje spolupráci s profesorkou Amy C. Edmondson.

Co si myslí o přednášce Amy C. Edmondson a psychologickém bezpečí Kateřina Cakin. Proč je jí to téma blízké? A jaké jsou novinky v nabídce NEWTONu?